Qui suis-je ?

Sophrologue certifiée, je vous accompagne au sein d’un cabinet médical pluridisciplinaire, en collaboration avec des professionnels de santé (gynécologues, sages-femmes, ostéopathes…). Mon approche repose sur une écoute attentive, bienveillante et une adaptation constante aux besoins spécifiques de chaque personne, tout en mettant en œuvre une pratique rigoureuse de la sophrologie à visée thérapeutique.

Je reçois toute personne souhaitant retrouver un équilibre, mieux gérer le stress ou les émotions, améliorer son sommeil ou traverser un moment de vie difficile.
Je mets un point d'honneur à offrir un accompagnement personnalisé, en accord avec les objectifs et les attentes de chacun.
J'ai particulièrement développé une expertise dans l’accompagnement des femmes durant la grossesse, le post-partum, ou dans des parcours de reconstruction.
J'accueille également les enfants, adolescents, étudiants et adultes confrontés à des défis personnels, en leur apportant les outils nécessaires pour faire face aux difficultés passagères ou chroniques.

Ma pratique repose sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale, qui permettent à chaque individu de mieux gérer ses tensions physiques et émotionnelles. À travers ces exercices, je vous guide vers un mieux-être, en vous aidant à restaurer l’équilibre et la sérénité, au quotidien.

Mon parcours professionnel m’a d’abord menée vers le secteur du numérique, où j’ai exercé plusieurs années. Cependant, je ressentais un besoin profond de donner plus de sens à mon travail.
C’est une épreuve personnelle qui m’a poussée à découvrir la sophrologie, une pratique qui m’a profondément transformée et m’a permis de retrouver un équilibre mental et de santé. Cette expérience m’a naturellement conduite à me former pour accompagner à mon tour ceux qui traversent des difficultés, qu’elles soient émotionnelles, physiques ou liées à des moments de vie particuliers.

Aujourd'hui, mon objectif est de partager ces outils et ces techniques avec vous, pour vous aider à améliorer votre qualité de vie et à retrouver un mieux-être quotidien.

Je continue à me former et à acquérir de nouveaux outils, afin de garantir une pratique complète et adaptée aux besoins spécifiques de chaque patient.